1h30 d'atelier + 1 replay
Dégonfler & Affiner la silhouette
Atelier en ligne — Replay disponible
Vous faites attention à ce que vous mangez.
Vous bougez.
Et pourtant cette sensation persiste.
Le ventre gonflé en fin de journée.
La silhouette qui s'alourdit sans raison apparente.
Une lourdeur dans le corps qui ne part pas vraiment.
Ce n'est pas une question de calories.
C'est une question de stagnation.
Ce que la plupart des approches ignorent
Nous absorbons en permanence. Informations, sollicitations, tensions, émotions qui ne nous appartiennent pas.
Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui lui appartient et ce qu'il capte. Il traite tout. Il reste en alerte. Il épuise des ressources que le corps devrait consacrer à autre chose.
Dans la vision énergétique de la médecine chinoise, la rate est l'organe de la transformation. Elle trie, fait circuler, élimine.
Quand elle est débordée, le corps stagne.
Le ventre gonfle.
Les liquides se retiennent.
L'énergie ne circule plus.
Ce n'est pas un problème de volonté.
C'est un problème de surcharge.
Ce que vous apprendrez dans cet atelier
Des exercices pour aider le cerveau à cesser de tout absorber et retrouver sa capacité à trier.
Des exercices énergétiques ciblés pour relancer la fonction de transformation de la rate.
Des auto-massages simples et efficaces pour aider le corps à se déstocker et retrouver sa fluidité.
Une compréhension claire du lien entre surcharge mentale, stagnation énergétique et sensations physiques de lourdeur et de gonflement.
Ce que vous retrouverez
Un ventre moins gonflé.
Un corps qui circule mieux.
Un sommeil plus récupérateur.
Une énergie moins érodée par des sollicitations qui ne vous appartiennent pas.
Détails pratiques
Atelier en ligne sur Zoom
Replay disponible
PDF récapitulatif inclus