L'ancrage est fondamental pour une bonne santé mentale et physique. Avec cet atelier je vous propose selon moi les meilleures techniques d'ancrage, grâce à des exercices issus de techniques taoïstes énergétiques, d'une visualisation à écouter et d'autres méthodes puissantes vous pourrez éviter de vous sentir flottant, retrouver la concentration, garder le cap malgré les nouvelles parfois déstabilisantes.