90 minutes pour accéder à une clarté que votre mental seul ne peut pas atteindre.
Live ou replay.
Ce sont les techniques utilisées par les élites : sportifs professionnels, membres du GIGN, pilotes de chasse, pompiers, managers de haut niveau. Partout où une préparation mentale est exigée, ces techniques d'autohypnose sont mobilisés, répétés, intégrés. Ils permettent de programmer le mental pour être au meilleur de ses capacités le jour J.
Vous repartirez avec des outils concrets, utilisables dès la fin de la masterclass.
Pendant la séance, je vous guide pour accéder à cette part de vous-même. Vous pourrez ensuite réécouter l'induction autant de fois que vous le souhaitez, à votre rythme. C'est précieux lorsqu'un choix se présente et que le mental brouille les pistes : il nous coupe de cette part intuitive qui nous fait dire, après coup, « je le sentais ! », « j'en étais sûre ! ». Ce fameux red flag dont on perd le signal. L'autohypnose permet justement de retrouver ces antennes intuitives.
Les méthodes utilisées permettent de pratiquer seul.e en toute sécurité.
J'enseigne l'hypnose depuis 2014 à des professionnels de santé, des sophrologues et aux praticiens qui souhaitent se professionnaliser. Je suis maître praticienne en hypnose ericksonienne et en hypnose intégrative (qui associe la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), à l'hypnose), et certifiée en hypnose classique clinique.
Ce que je vous propose ici, c'est un atelier grand public : des outils simples et efficaces, à utiliser sur vous-même pour vous préparer à un événement important ou pour éclairer les choix qui se posent à vous au quotidien.